| エリカ・シューハルト – 8つの螺旋階段 | フロイト, ヴァイラント – 防衛機制 | ||
| ❶ 不確かさ | 一体何が起きたのだろう | 病理的防衛 | 退行・否認・投影 |
| ❷ 確信 | そうか、でもそんなはずはない | ||
| ❸ 攻撃性 | なぜ、この私がこんな目に | ||
| ❹ 折衝 | もしそうだとしたら〜でなければおかしい | 未熟な防衛 神経症的防衛 | 抑圧・逃避・反動形成・合理化・代償 |
| ❺ 抑うつ状態 | 何のために、、、全ては無意味だ | ||
| ❻ 甘受 | 今この瞬間、ようやく解ることができた | 成熟した防衛 | 同一視・補償・昇華 |
| ❼ 活動 | この経験を糧に、〜をやってみよう | ||
| ❽ 連帯 | 同じ目標、課題をもつ仲間と協働していこう | ||